宝宝可以吃*菇吗 宝宝吃*菇有什么好处 *菇,菌菇

宝宝是可以吃*菇的，一般来说，在宝宝半岁以后都是可以尝试吃一点*菇的，*菇中含有很丰富的营养价值，所以宝宝吃一点是有好处的。

宝宝可以吃*菇吗

可以吃。

*菇含有多种营养成分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。此外，*菇含有的营养还可以增强宝宝的免疫力。

宝宝吃*菇有什么好处

1、提高宝宝免疫力

*菇含有多种营养成分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。此外，*菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，可以增强宝宝的免疫力。

2、促进宝宝生长发育

*菇中含有多种人体所需的氨基酸，能预防宝宝由于缺乏氨基酸而引起的成体生长发育迟缓、智力发育障碍、免疫力降低、严重的还会发生水肿和贫血。

3、预防宝宝便秘

*菇中含有丰富的植物纤维，能够有效的促进宝宝肠道消化，预防宝宝便秘问题。

宝宝多大可以吃*菇

一般最好是在半岁之后。

建议宝宝半岁之后再开始吃*菇较好，因为*菇中所含的粗纤维对于月龄较小的宝宝来说会比价难消化。

*菇怎么做给宝宝吃

食材：鲜*菇250克，香菜25克，鲜汤、盐、酱油、细姜丝、葱花、香油各适量。

做法：

(1)将*菇去根蒂**切成片;香菜**切成段。

(2)鸡蛋打入碗内，打散成液。

(3)锅放旺火上，下入香油，烧热下入*菇片煸炒几下。

(4)下入鲜汤、葱花、盐、酱油、细姜丝，待汤沸后，撒上香菜即可。

*菇 菌菇  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z