*参和枸杞一起吃吗 食用方法 *参,枸杞

*参是一味药材，枸杞子的作用大家应该非常了解，而且日常很多人都会用枸杞泡水喝。那么，*参和枸杞一起吃吗？

*参和枸杞一起吃吗

*参枸杞茶的泡法

材料：*参2克，枸杞子5克。

泡法：

1.将*参、枸杞子洗好后以1:3的比例放入杯中。

2.然后在将煮好的沸水倒入杯中，盖上杯盖，耐心等待5分钟后即可饮用。

*参枸杞茶的功效

1.*参：具有降压、增强免疫力、促进血液循环之功效。

2.枸杞子：具有强肾固精、美容养颜、**疲劳等功效，对于营养不良比较容易疲劳的患者适宜食用。

3.*参枸杞茶：枸杞子的功效十分的强大，对于上班族来说更应当饮用，喝枸杞茶可养肝明目，*参可补气养血，这款茶饮可补肝、益气血、振奋精神的作用。

*参枸杞茶的禁忌

*参和枸杞的功效是非常多的，尤其是*参可以益气，生津，健脾，养血，对脾胃虚弱，体倦无力，口渴，腹泻等等都有很好的帮助，*参大多数主要用来补气的，*参的功效和人参的功效是有些相似，也属于一种非常常用的补品。枸杞可以起到强身益肾的效果，适当喝一些枸杞，*参茶，还能起到美容养颜的功效。但需要注意的是，*参和枸杞茶并不是任何人都可以喝的，对于一些肝火旺盛的人最好不要喝。

*参枸杞鸡汤做法

制作材料

红枣10粒、*参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、鸡腿肉适量。

制作方法编辑

1、将所有中药材过水洗一遍。

2、鸡腿肉切块，再川烫去血水。

3、将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂就可以了。

4、可加少许盐调味。

*参枸杞鸡汤，主要治疗牙周病气血不足型：牙龈色淡白萎缩，牙根宣露，齿松动，牙龈多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

*参 枸杞  

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