如何快速止咳？哪些食疗可以快速止咳？ 止咳,食疗

很多人都会咳嗽，当咳得特别难受的时候，就会想尽各种办法去缓解这种不舒服。那么，哪些食疗能够快速止咳呢？

香蕉炖冰糖

香蕉炖冰糖是一种治疗咳嗽的民间土方，中医认为香蕉性寒味甘，可以去燥润肺，和补中益气的冰糖同煮，不但口味甘甜，止咳效果也更为突出。值得注意的是，这味食疗针对的是燥热型咳嗽，对于因寒造成的咳嗽效果一般。

首先准备两根香蕉，适量冰糖;

将香蕉去皮后，切成小段，再将冰糖捣;

然后将它们放入同一碗中，加入适量清水;

接着放入锅中隔水蒸制10分钟左右，待香蕉绵软后即可食用。

萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

沙参玉竹粥

材料：沙参20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。

做法：将玉竹条、沙参条泡软**，加清水烧沸，再加入淘**的大米，待大米将熟时，捡出沙参条、玉竹条，加入冰糖，煮成粥。

用法：每日2次，温热服，连服3~4日。

本品滋阴润肺，止咳祛痰，养胃。适用于肺热干咳少痰，肺气不足，久咳无痰，热病后伤津口渴，咽干等。

芥菜姜汤祛痰止咳

鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜**后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

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