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生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝? 生蚝,海鲜

生蚝是现实生活中非常受大家欢迎与喜爱的海鲜食物,生蚝的味道很好,营养价值也很高,食用的方法也很多,那么生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

生蚝有哪些食用禁忌

关节炎患者忌多吃海鲜

海参、海鱼、海带、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。

海鲜不宜下啤酒

食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软**中,从而引关节和软**发炎。痛风发作时,不但被侵犯的关节红肿热痛,甚至会此起全身高热,状似败血症。久而久之,患部分关节逐渐被破坏,甚至还会引起肾结石和尿毒症。

海鲜忌与某些水果同食

鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃,就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合,从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,海鲜与这些水果同吃,至少应间隔半小时。

生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

不能与寒凉食物同食

海鲜本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。

出血性疾病患者

血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。

肝硬化患者

肝脏硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。

生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

如何像行家一样吃生蚝

选择生蚝类型

生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

生蚝的种类很多,有些口感偏咸,有些口感清淡,有的个头很小,有的个头很大。如果你对生蚝不是很了解,其实可以向餐厅侍者寻求建议。把你的要求告诉侍者,想要咸的还是淡的,尺寸要小的、中等的还是大的。

判断生蚝的好坏

一般西餐厅的生蚝都是现撬的,如果发现生蚝坏掉了,是可以要求餐厅退换的。好的生蚝蚝肉饱满丰厚,质地看起来很细腻;壳里要有汁水,分布在蚝肉的周边,这汁水是生蚝生长地的海水,微带晦色,不能太过清澈(太过清澈透明了说明生蚝生长地的营养物质不是很充足。当然微带晦色也不是说生蚝生长地的海水不干净,因为生蚝在受污染的水域是无法存活的,这一点基本上可以放心)。如果现撬开的生蚝蚝肉明显变色,显得干干的,甚至皱成一团,说明生蚝不新鲜或是品质很差。

生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

生蚝的正确吃法

生蚝撬开后可以直接生吞,也可以加一点柠檬汁或其他配料以去除腥味。生蚝正确的吃法是用手托起壳将较宽的一端送到嘴边,如果是个头较小的生蚝可以直接用嘴将滑溜溜的肉和汁**嘴里,如果是个头较大的肉可以借助餐厅提供的勺子或叉子将蚝肉**嘴里。蚝肉**嘴里后不要死命地嚼,你可以嚼 2-3 下再吞下去(有些人是嚼都不嚼直接吞下去的,小编认为嚼一嚼才能让蚝肉的鲜甜滋味展现出来)。值得注意的是,吸蚝肉和汁水的时候不要发出太大的声响,**嘴里后也不要吞得太快,可以细细品味鲜美的蚝肉和可口的汁水。吃完生蚝的肉可以将壳倒扣放回放生蚝的冰上,如果有专门放壳的盘子则可以放在盘子里。

生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

生蚝和牛奶可以一起吃吗

生蚝能和牛奶在一起吃。

只要你*时吃海鲜不过敏,那么牛奶是可以一起吃的。可不必担心, 饮食里就有配牛奶烹煮的海鲜,如法国人吃鲍鱼,淋上以牛奶为主的奶油酱。

生蚝有哪些食用禁忌?如何像行家一样吃生蚝?

生蚝一次吃几个最好

1.生蚝每天100-150克合适,患有急慢性皮肤病的人不要吃。脾胃虚寒,慢性腹泻,便溏者不要多吃。

2.过多食用会导致胃肠负担过重,消化不良,伤胃。这个东西胆固醇含量高,三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物,吃多了弊大于利,为了自己的身体,建议不要暴食。

3.蚝也不宜吃过多,如每日吃一到两个,摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用。

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爱与被爱-
(0)赞
2021-04-29 03:24:15
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