柠檬皮可以吃吗?吃柠檬皮有什么好处 柠檬,水果
柠檬大家应该都知道,但是柠檬皮呢?很多人想问柠檬皮是否可以吃呢?吃柠檬皮的话有什么好处呢?下面来为大家一起介绍下吧!
柠檬皮可以吃吗
柠檬皮一直以来都在吃,柠檬的主要一些成分在皮中.
柠檬含酸占百分之七上下,富含维生素cp、橙皮甙、柚皮甙、黄酮甙、苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、拢牛儿醇、乙酸酯、芳樟醇等成分.
柠檬皮富含上述成分.对动脉硬化和癌**有软化作用.有增强心肌和血管壁弹性、韧性的作用.所含维生素类物质还能刺激人体产生抗癌物质--干扰素.
据有经验的老中医介绍,柠檬皮可以消除皮肤色素和雀斑.具体食用方法:柠檬**带皮切碎,加白糖水大半碗,即为柠檬糖水,有较好的美容作用.
一次喝不完者应保存在室温下和冷藏柜中,应所含部分成分加热后即失效,不宜加热服用.
柠檬皮的功效
--美容上:用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和**肌肤中的色素沉淀,有效快速的去除油脂污垢.而且具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用,有效增加你的脸部的弹性,可以说是爱美的女孩子的天然的护肤品哦.
--香水利用:把柠檬皮切下薄薄的一片,任何轻轻地擦在手腕和耳背上,就可以当成香水,味道适中,给人以清新的感觉,是纯天然的香水.
--生活上:柠檬皮可以有效去除各种腥、膻等异味,切过鱼的菜刀、碗具、锅里的腥味都能用柠檬皮搽搽后去掉腥闻.
--假如你脚臭的话,你可以把柠檬皮切片然后用温水泡一会儿后,把脚浸入柠檬皮水中,坚持一段时间,可有效防止脚臭.
--柠檬皮还有很多其他的功效,其实,只要应用得当的话,柠檬皮是个十分不错的应用广泛的水果皮来的哦,好好利用一下吧.
柠檬不能和什么一起吃
1.柠檬不宜与牛奶同食.因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康.
2.柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃.
3.柠檬不宜与胡萝卜同食,因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.
4.柠檬不能与海鲜类的一起吃.因为柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷,也就是我们在**古装戏里看到,常用来毒死人的"砒霜". 由天然食物中摄取维生素 C就没有问题,但是要注意,不要擅自吃太多高剂量的维生素 C片.另外,金属类容易累积在海产的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头.
