红豆加薏汤仁可以减肥吗,红豆薏仁怎么吃减肥

红豆薏仁是一道常见的家常粥，而这两种食材都是有利于减肥、消水肿的吗，所以想要减肥的朋友不妨尝试一下！

红豆加薏汤仁可以减肥吗

1

红豆加薏仁具有不错的减肥效果。

尤其是对于水肿型肥胖，因为红豆和薏仁两种食材都具有很好的利尿、消水肿作用，不过这个方法对于脂肪型肥胖效果可能就不是特别明显了。

红豆薏仁减肥会反弹吗

2

红豆薏仁减肥成功之后还是有可能会反弹的，其实任何一种减肥方式都有反弹的风险。

在食用薏仁红豆汤的时候，也可以加入一些我们日常食用的大仁就去一起来熬煮。这样的话我们可以更好的来帮助我们消除水肿，还可以帮助我们美白。

红豆薏仁怎么吃减肥

3

薏仁红豆粥

薏仁红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

薏仁红豆汤

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏仁红豆汤是治湿邪最好的药。我*时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏仁红豆汤当茶喝。

饮食指南  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z