吃蜂王浆会长胖吗,蜂王浆会发胖吗

蜂王浆是蜂蜜中比较特殊的一种，属于蜂王的专享食物，含有丰富的营养物质，有多种保健养生功效，尤其美容养颜功效最佳，因此适合年轻的女性食用，但这蜂王浆也含有一定的糖分，吃蜂王浆会长胖吗？

吃蜂王浆会长胖吗

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吃蜂王浆不会长胖。

蜂王浆虽然含有一定量的糖分，但含量不高，并且这种蜂蜜也不会过多的食用，每次的食用量不过小半勺子，这种量对身体几乎没有影响，糖分也会很快的被消耗掉，不会引起肥胖。

吃蜂王浆肥胖的原因

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蜂王浆对体内各个脏器都有良好的调节作用，尤其是对胃肠调节功效最佳，长期适量的食用蜂王浆使得胃肠功能增强，对食物的消化吸收能力增强，因此，若是不注意**食物的量，永不了多久就会慢慢长胖，与蜂王浆自身没有多大关系。

蜂王浆吃多少合适

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蜂王浆每次食用小半勺最为合适。

蜂王浆和其他蜂蜜制品一样，适合冲蜂蜜水食用，每次用勺子取半小勺子，兑上一定的温水，搅拌开，即可饮用，每天食用2~3次即可。

吃蜂王浆的注意事项

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1.蜂王浆中含有一定的激素成分，在食用后会直接增加体内的雌激素含量，因此，不适合多吃，也不适合长期食用，避免出现体内激素水*紊乱。

2.蜂王浆中含有一定的糖分，并且含有的糖分为葡萄糖，吸收很快，升糖指数也很高，因此，糖尿病和肥胖患者不适合多吃。

饮食指南  

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