青梅是酸性还是碱性,青梅是碱性食物吗,青梅是酸梅吗

食物的酸性和碱性的区分并不是根据其口感来判定的，是由其最终的代谢结果决定，很多味道酸的食物却是碱性的，很多明明没有酸味的食物却是酸性的，青梅我们都知道，食用时给人一种酸甜的口感，十分美味，那么青梅是酸性还是碱性呢？

青梅是酸性还是碱性

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青梅是碱性食物。

青梅味道虽然是酸中带甜，十分爽口，但是青梅食用之后在胃肠道经过消化之后其最终的产物是碱性的，食用时口味呈酸性，是由于青梅果肉中含有加多的植物有机酸，在PH上是偏向酸性，但是青梅中也含有大量的矿物质，这导致其最终的分解物是碱性，因此，青梅属于碱性食物。

食用碱性食物的好处

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从健康上来说，人体偏向碱性对身体更加健康，现代饮食中多以精粮和肉食类为主，大多数的人体质都偏向酸性，酸性体质会过多的消耗掉生意中的钙、钾、镁、钠等碱性元素，导致血液偏向酸性，色泽加深，粘度增加，血压上升，并可能引发酸毒症，而碱性的食物可中和血液中和食物中的酸性成分，能抑制这种慢性的危害。

生活中常见的碱性食物

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日常生活中很多食物性的食物都属于碱性，适当的增加这类食物可帮助*衡身体的酸碱性。

常见的碱性食物有：海带、香蕉、苹果、豆腐、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、洋葱、茶叶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜、油菜、卷心菜、梨、芹菜、竹笋、柑橘、南瓜等。

生活中常见的酸性食物

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生活中大部分的动物性的食物和加工食品都属于酸性的食物，注意食用的量，适当调节酸碱*衡。

常见的酸性食物有：鸡肉、牛肉、猪肉、花生、面包、啤酒、白糖、海苔、火腿、鳗鱼、蛋黄、巧克力、乳酪、豆腐、培根、小麦、葱、比目鱼、空心粉、金枪鱼、甜点等。

饮食指南  

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