板栗炖鸡里面能加枸杞吗,板栗炖鸡和红枣能同吃吗 板栗炖鸡枸杞

在日常生活中，板栗炖鸡是很受欢迎的一道美食，它的做法简单，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么板栗炖鸡可以加枸杞吗？板栗炖鸡可以放红枣吗？

板栗炖鸡里面能加枸杞吗

1

板栗炖鸡可以加枸杞。

板栗、鸡肉、枸杞这三种食物含有的成分都是比较常规的，而且相互之间没有什么相克的成分，都还有一定的营养价值，在板栗炖鸡中加入枸杞还能为人体提高丰富的营养，具有活血止血、美容养颜、补肾健脾、强身健体、滋补气血、增强身体免疫力等作用。

板栗炖鸡和红枣能同吃吗

2

可以同时食用。

红枣板栗炖鸡，是一道家常菜，制作原料主要有红枣、板栗、土鸡。栗子本身富蛋白质，健脾补肾，是补益之佳品。

板栗炖鸡的做法

3

1、准备400克鸡肉、100克板栗、25克枸杞子、适量的食盐。

2、将鸡肉**、切块，焯水备用；枸杞泡水一小会；将板栗切一个小口，用开水烫10分钟后，去掉外壳和里面的内皮。

3、然后再将这三种食材一起放入锅中，加入适量的清水，开大火煮沸，然后再转小火熬煮，待鸡肉煮软之后加入适量的食盐调味就可以了。

饮食指南  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z