黑提子汁的做法,黑提子汁怎么做 提子汁怎么榨好喝

黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。可以榨汁饮用。

食材

1

主要食材：黑提子500克。

其他食材：水20毫升。

做法步骤

2

1.黑提子洗干净放进打汁机。

2.加入适量凉开水，打成汁。

3.用网过滤黑提子皮，倒入杯中即可。

功效

3

美容养颜、利尿消肿。

成果图

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饮食指南  

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