百香果的籽能吃吗,百香果的籽可以吃吗 百香果籽可以直接吃吗

百香果鲜嫩多汁且营养价值高，因其含有十几种果香味儿而出名。*常我们吃百香果时有时会把籽给吃进去，当时就在想百香果的籽能吃吗？会不会对身体有什么害处啊？

百香果的籽能吃吗

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百香果的籽是能吃的。

百香果其中的籽也是具有营养价值的，对身体还有帮助，不小心吃下去了不会对身体有害，而且百香果籽吃起来有脆脆的感觉。

常吃百香果籽好吗

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百香果的籽虽然可以吃，但是尽量少食，因为百香果的籽难以消化，会增加肠胃的负担，有可能还会造成便秘。

百香果籽有什么食用价值

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百香果籽作为百香果的一部分，其同样含有维生素C、钙和一些氨基酸，对于人体皮肤和新陈代谢有很好的帮助，同时百香果籽口感上较清脆，也适合食用。

百香果籽吃法

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由于百香果带有酸性，其籽也有酸性物质，所以一般食用起来可以加点糖或者是蜂蜜糖浆等，味道会比较好。

百香果鲜嫩多汁且营养价值高，因其含有十几种果香味儿而出名。*常我们吃百香果时有时会把籽给吃进去，当时就在想百香果的籽能吃吗？会不会对身体有什么害处啊？

百香果一天可以吃几个

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百香果属于*性食物，每天可以食用2~3个中型的百香果较佳，经常吃还有滋阴补肾、排毒养颜的作用，且适用人群较广。

注意事项

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1，母婴人群体质较弱，不宜多食，以免伤身体。

2，消化系统疾病患者应少食，以免加重病情。

饮食指南  

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