月饼不能和什么一起吃,月饼不能跟什么一起吃

中秋就最应景的就是月饼，在享受这全家团员的日子里，我们要注意月饼是不能和什么一起吃的？除此之外也要清楚食用月饼的其它禁忌。

不能和高糖水果一起吃

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月饼本身含有大量的糖份和热量，如果在和苹果、西瓜、哈密瓜这些高糖份的水果一起吃，就容易引起高血脂、高血糖、肾炎、高血压等疾病，尤其是已经患有此类疾病的患者绝对不能一起食用。

不能和粥一起吃

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月饼和粥都是迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对血糖异常或糖尿病患者产生不是，还会影响健康人的大脑细胞产生不利影响，降低脂肪代谢功能。

不能和汽水一起吃

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月饼含有油、糖的含量较大，本身不宜过多食用，更不能搭配高糖分的饮料、汽水、果汁，这样也会导致人体血糖异常升高。

月饼不宜多吃

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虽说现在对于养生比较看重，制作月饼时对油、糖等成分有所**，但是月饼中含带的热量依旧高居不下，过量食用会导致肠胃油腻、腹胀、消化不良，老年人、儿童吃多容易腹痛、腹泻或呕吐。

中秋就最应景的就是月饼，在享受这全家团员的日子里，我们要注意月饼是不能和什么一起吃的？除此之外也要清楚食用月饼的其它禁忌。

体热者不宜多吃月饼

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如果体质偏热，那么不宜多吃月饼，否则容易造成消化不良，火气上升、出现长痘痘、便秘、牙龈肿痛等症状。

晚上不能吃月饼

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吃月饼最好是在早上或中午，晚上应该少吃月饼或者不吃，特别是老年人，否则容易导致血液凝固，形成脑血栓，这主要是由于月饼中的高糖成份容易引起血脂过高。

女性吃月饼禁忌多

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女性怀孕期应避免吃油腻、辛温燥火、不易消化的食物，以免影响胎儿。此外，生理期少吃雪饼，冰淇淋不利**排出。

饮食指南  

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