牛油果是发物吗,牛油果一天吃多少合适 女人一天吃一个牛油果

牛油果相信大家都知道吧，那么牛油果是发物吗？牛油果可以放冰箱吗？牛油果是什么味道？

牛油果是发物吗

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不是发物。除非你牛油果过敏。

牛油果是好东西，能咽得下去的话就吃点。再说牛油果并不像芒果那样一次可以吃很多，毕竟是更偏做菜的东西，一次也吃不了多少，不要紧。

牛油果一天吃多少合适

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一般是一天半个，其实是不能多吃的，因为吃多了身体会消化不了。牛油果很容易导致肥胖。

牛油果和其它水果一样，也含有丰富的钾元素，有利于稳定血压。牛油果因为含有的脂肪比例高，所以相比其它水果而言，脂溶性的维生素含量也比其它水果丰富，比如维生素A和维生素E，具有明眸美肤的功效。

牛油果热量高吗

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比一般的水果要高，其实是不建议吃牛油果吃很多的，牛油果含有大量的脂肪，吃多了对身体不好。

100g所含热量需要健美操47.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物8.67克;脂肪14.67克;蛋白质2.00克。

饮食指南  

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