羊肉可以和南瓜同吃吗,吃羊肉多久后可以吃南瓜

在日常生活中，羊肉和南瓜是很常见的两种食物，它们的做法多样，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么羊肉和南瓜能一起吃吗？

羊肉可以和南瓜同吃吗

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羊肉和南瓜最好不要一起吃。

南瓜和羊肉都是属于温性的食物，一起食用可能会让人身体上火，而且《本草纲目》中也记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”所以这两种食物不适合一起食用。

吃羊肉多久后可以吃南瓜

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吃羊肉后至少需要4小时的时间才能吃南瓜。

羊肉属于不容易消化的食物，其蛋白质含量丰富，要将羊肉中的蛋白质完全消化，需要4个小时或者是更长的时间。所以吃完羊肉后，若是想吃南瓜，还是等下一顿吧。

羊肉和南瓜一起吃会怎么样

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羊肉和南瓜一起食用可能会出现身体发热、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状，还有可能造**体气血不顺，出现呼吸不顺畅、胸闷腹胀的情况。

饮食指南  

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