决明子能长期喝吗,决明子泡**喝会怎么样

很多人喜欢用决明子泡水喝，尤其是办公室一族，那么，决明子能长期喝吗？决明子能长期泡水喝吗？决明子能长期泡水喝有什么副作用吗？

决明子可以长期喝吗

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决明子泡水不能长期喝。

虽然决明子有降压护肝的功效，但是它本身性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。除此之外，更有可能引起腹胀、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒、低血压等症状。因此决明子泡水决不能长期饮用。

决明子泡**喝会怎么样

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引起腹胀

决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是长期饮用则会损害肠胃，引起腹泻。

引起月经不调

女性长期服用决明子泡水会引起月经不规律的症状，严重者还有可能导致**内膜不正常，从而诱发早产。因此喝决明子泡水时一定要适量，孕妇更不能服用。

导致脾胃虚寒

决明子本身性凉，泡水长期食用会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。

决明子有减肥功效吗

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决明子有一定的减肥功效。

想要很好的去进行减肥的话，除了每天必须的运动量，*时不妨多喝些决明子泡的水，有非常好的减肥瘦身的功效，常喝决明子水还可以排毒养颜，通便润肠，非常的实用。

饮食指南  

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