百香果吃多了脸会黄吗,百香果吃多少皮肤不变黄

最近朋友一起买了一箱百香果，天天都在拿百香果泡水喝，听说百香果不能吃多，吃多了对皮肤有点不好，那么吃百香果皮肤会变黄吗？

百香果吃多了脸会黄吗

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一般吃百香果皮肤不会出现变黄的现象，吃多了有可能会出现这样的现象。

百香果中的营养元素丰富，有些人认为吃百香果皮肤会变黄的原因，就是因为百香果中含有的类胡萝卜素，当我们摄入大量的类胡萝卜素时，就有可能使皮肤变黄，但是我们*常一般吃百香果的量，是不会出现皮肤变黄的现象的。

百香果吃多少皮肤不变黄

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一天吃3个中等大小的百香果，皮肤不会变黄。

百香果中含有丰富的维生素C，维生素C能淡化皮肤中的黑色素，改善皮肤的暗淡无光，一般正常食用百香果还能使皮肤变得比较白皙，不会出现变黄的现象。

吃百香果皮肤变黄了怎么办

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停止食用百香果

一般来讲，很少有人因为吃百香果而出现皮肤变黄，但是出现了这种现象的人，最好要马上停止食用百香果，减少类胡萝卜素的摄入。

吃美白食物

皮肤变黄，我们可以在*时吃一些黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜等能改善肌肤肤色的食物。

白醋洗脸

白醋能一定程度的软化角质，洗脸的时候泡一点点在水中，有一定的润肤美白的效果，能改善皮肤的状态。

饮食指南  

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