帝王蟹沙拉的做法,帝王蟹沙拉怎么做

帝王蟹因其体型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美誉，有很好的食疗功效。

食材

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主要食材：帝王蟹500克

其他食材：水萝卜100克、紫甘蓝100克、生菜100克、橄榄油1两、盐1克、细砂糖1克、生抽2毫升、黑胡椒1克、姜1块、香菜2根、红醋1毫升。

做法步骤

2

1.帝王蟹解冻，上锅蒸透

2.放至不烫即可以把蟹脚取下，用厨房剪帮助，取下蟹棒；没有剪的话，可以用菜刀使劲拍裂取出。

3.把水萝卜**，削成薄片备用，生菜处理干净并沥干水备用，紫甘蓝**，也切适量大小，生菜处理干净并沥干水备用。

4.把前面处理好的三种蔬菜都装入碟中。

5.准备味汁，磨出姜汁和姜蓉，然后加入少许盐，少许生抽，少许红酒醋和细砂糖，加入现磨黑胡椒以及橄榄油的，拌匀即可。

6.把帝王蟹脚肉也放入碟中，加入适量香菜

7.食用前淋入调好的味汁即可！

功效

3

滋肝阴、充胃液。

成果图

4

饮食指南  

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