甘蔗水煮多长时间,甘蔗煮水怎么煮对咳嗽有用

甘蔗虽然味道很是甘甜可口，但是有的人嫌它咬起来太麻烦，还挺费力，那么不妨试试来用甘蔗煮水喝，滋味同样很好，而且有一定的滋补功效，那么甘蔗水煮多长时间呢?

甘蔗水煮多长时间

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大概煮两个小时就可以了。煮甘蔗水可以起到清热解毒，润肺止咳的功效。因为冬天的甘蔗比较凉，煮水喝会对身体效果更好。

甘蔗煮水怎么煮对咳嗽有用

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食材：甘蔗，红枣，冰糖，桂圆，马蹄。

做法：

1、把甘蔗的皮去掉，切成段状。红枣清洗干净，马蹄去掉外皮。

2、准备一个砂锅，把食材全部倒入，放入纯净水，开火煮，大概煮一个半小时的时候，放入冰糖，煮半个小时就可。

喝甘蔗煮水有什么好处

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缓解低血糖

甘蔗的含糖量非常的丰富，可以使得低血糖的患者获得营养物质，可以有效的缓解的低血糖的症状。

缓解口腔溃疡

甘蔗对于口腔溃疡也有好处，可以选择食用甘蔗内服，还可以搭配外服，把甘蔗皮放在口腔溃疡的位置，也可以帮助加快口腔溃疡好的速度。

除异味

甘蔗还有除异味的功效，如果有口臭的患者，可以漱口用甘蔗汁，这样可以有效的帮助**臭味，对口臭有明显的帮助。

滋阴润燥

甘蔗汁会有滋养润燥的作用，对于大便干燥，排便不畅或者是咽喉肿痛都有很好的治疗效果。

润肺止咳

喝甘蔗煮水对肺部好，它不但能够润肺同时还可以治疗呼吸系统疾病，比如说治疗感冒咳嗽等。

解酒

醉酒的朋友可以喝甘蔗煮水来解酒，因为它可以促进体内酒精的排出，缓解身体不适。

饮食指南  

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