经期可以吃柚子吗,经期吃柚子好不好

柚子味道可口，女性朋友更是把它当做聊天的零食，它不仅好吃，而且有下火止咳的功效。但是经期可以吃柚子吗？

经期可以吃柚子吗

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来月经不能吃柚子。

女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子，有润肺清肠、补血健脾等功效，但不**柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。

经期吃柚子好不好

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月经期吃柚子不好。

柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。

柚子的营养价值

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柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

饮食指南  

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