喝什么汤美容养颜,女人喝什么汤美容,喝什么汤对皮肤好
女人悦己者容，美容养颜是女人自古的话题。可是在脸上涂抹护肤品难免会对皮肤造成或多或少的伤害。下面为大家推荐几款美容汤，让你在喝汤的过程中，完成美容工作。
银耳莲子羹
1材料：银耳10克，无核红枣10颗，莲子6克，冰糖、水淀粉各适量。
做法：将银耳先用水乱开后去杂质备用。锅中加入适量的水，加入莲子、银耳、红枣，熬煮熟后加入盐冰糖调味即可。
效果：能够帮助有效美白、润肤、嫩肤。
灵芝鹌鹑汤
2材料：灵芝60克，鹌鹑蛋、无核红枣各12个，白糖适量。
做法：将灵芝**后切成薄片，鹌鹑蛋实现水煮后去壳。然后将灵芝、鹌鹑蛋、无核红枣一起加入锅中煮沸后改用文火煲2小时直到灵芝出味即可。最后加入白糖调匀即可。
效果：具有很好的改善肤色、减少皱纹，恢复皮肤光彩照人的效果。
薏仁百合汤
3材料：薏仁、百合按照5:1的比例备好，蜂蜜适量。
做法：将薏仁、百合**后，放入锅中加入适量的清水煮成汤加入蜂蜜调味即可。
效果：坚持连须吃1~3个月能够有效推迟皮肤衰老，滋润皮肤，维持皮肤的光滑、弹性。
海带绿豆汤
4材料：海带、绿豆各15克，甜杏仁、玫瑰花各6克，红糖适量。
做法：将绿豆**、海带切成丝，然后将两者与甜杏仁、玫瑰花一起放入锅中水煮，直到海带、绿豆煮熟后
效果：能够帮助加快身体排毒解毒，美白肌肤的同时还能够帮助消除痤疮痘痘。
女人悦己者容，美容养颜是女人自古的话题。可是在脸上涂抹护肤品难免会对皮肤造成或多或少的伤害。下面为大家推荐几款美容汤，让你在喝汤的过程中，完成美容工作。
红枣木耳汤
5材料：红枣25枚，水发***50克，白糖适量。
做法：将水发*****后撕成小片，红枣去核，然后将***、红枣、白糖一起放入锅中熬煮，知道木耳、红枣熟，后出锅即可。
效果：能够帮助有效补血养血，改善面色的同时还能够帮助润肤，防止皮肤出现干燥皲裂的情况。
银耳樱桃羹
6材料：银耳50克，樱桃30克，桂花、冰糖各适量。
做法：将银耳水泡发后**，樱桃、桂花**、冰糖溶好备用。然后将银耳加入冰糖中煮10分钟，再加入桂花、樱桃，煮沸即可。
效果：能够帮助改善皮肤弹性，使皮肤更加的洁白细滑。
