胃炎无花果干能吃吗,无花果干吃了会上火吗

有很多人由于长期饮食不规律，就会有一点胃炎的情况，那么胃炎的话能不能吃无花果干吗？下面就一起来看看吧！

胃炎无花果干能吃吗

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无花果干胃炎能吃，但是要少吃。

无花果干虽然有一定养胃健脾的作用，但是胃炎的人群饮食需要清淡、易消化，以免造成胃部不适，而无花果干中纤维素含量高达13.3%，纤维素含量过高，不易消化，并且糖分含量高达77.8%食用贾华中胃部的负担，因此只能少量食用。

无花果干吃了会上火吗

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吃无花果干会变得容易上火。

无花果干是一种碳水化合物含量很高的食物，糖分很高，因此食用无花果干容易上火，并不是无花果干直接导致的上火，而是变得容易上火。

吃无花果干上火怎么办

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吃降火的食物

吃无花果干导致上火的话，可以食用一些有清热降火作用的食物，比如说山竹、西瓜、黄瓜、榴莲壳煮水、火龙果等。

喝降火茶

降火茶也是一个很好的选择，一般降火茶中都含有夏枯草、罗汉果、金银花等成分，都具有清热降火的作用，可以缓解因为吃无花果干导致的上火。

吃降火药

上火情况严重的话，可以吃一些具有降火作用的药物，可以快速缓解因上火导致的不适状态。

胃炎吃无花果干能吃多少

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胃炎人群吃无花果干一次吃3到5个就可以了。

无花果干的果体较小，一次食用3到5个对胃部的刺激作用较小，不会造成太大的负担，因此胃炎的人群吃无花果干可以稍微吃3到5个。

饮食指南  

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