吃完葡萄可以喝水吗,吃完葡萄可以喝牛奶吗

又到了盛产葡萄的季节，大街小巷的水果店都能看得见那又大又水嫩的新鲜葡萄。葡萄含有丰富的营养，虽然好吃又健康，但也不能吃太多。那么吃完葡萄可以喝水吗？

吃完葡萄可以喝水吗

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不可以。

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

吃完葡萄可以喝牛奶吗

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不可以。

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

葡萄吃多了有什么坏处

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1、大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻。葡萄本身就可以润肠，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的。

2、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，大量使用容易造成龋齿。

3、葡萄吃多了会有便秘现象，葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用。

4、葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用。

饮食指南  

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