芦笋能跟山药一起吃吗,山药没煮熟会中毒吗

山药在生活中有些常见，但是因为弄山药容易过敏导致发痒，很多人都是避而远之，但是山药的口感还是很好的，而且还有营养，那么芦笋和山药能一起吃吗？

芦笋能跟山药一起吃吗

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能。

芦笋性*，微寒，富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素；山药性*，主要含有黏液蛋白、B族维生素、淀粉酶、多酚氧化酶等，两者成分不相克，可以同食。

山药没煮熟会中毒吗

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山药没熟吃了不会中毒。

山药性*，味甘，入脾、肺、肾经，主要成分是水分、黏液蛋白、碳水化合物、纤维素等，无毒，因此生食也不会出现中毒的情况，但是，因为山药中具有粘液蛋白的成分，因此有些**的人群食用没熟的山药会出现过敏的情况。

山药可以生吃吗

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山药可以生吃。

山药是植物的底下块茎，和红薯、凉薯等一样都是可以直接生食的，吃起来清凉爽口，但是生的山药表面有一层粘液，粘液具有一定的致敏性，容易出现接触过敏，所以生吃的时候要注意自己是否过敏。

吃山药会上火吗

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吃山药上不上火和吃的量与烹饪方法有关。

山药吃多了上火

山药从营养学角度来看属于典型的高淀粉食物，这种食物在消化过程中需要大量的水分参与，食用过多有出现大便干燥的现象，并且蒸食也很容易出现口舌干燥、咽喉不适等上火现象。

适量吃山药不上火

山药从中医的角度来看性*、味甘，属性上属于*性，因此，不具有寒气也不具有热气，可放心食用，注意**好量就不会出现上火现象。

饮食指南  

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