感冒能吃***吗,感冒能不能吃***,感冒了能吃***吗 咳嗽可以吃***吗
进入秋季，虽然没有夏天那么闷热了，但天气慢慢变得干燥了，早晚温差也越来越明显，身体抵抗力弱的话特别容易感冒，感冒的时候身体就更需要注重营养的补充，生活中有很多食物有一定的营养价值，但是在进行饮食调理的时候，我们又不得不注意相关的饮食禁忌，那么感冒能吃***吗?
***的营养价值
1***中除了含有丰富的维生素之外，还含有大量的纤维素，有机酸和微量元素，其中苹果酸能有效促进胃液分泌，达到促进消化作用，调整肠胃功能，增加胃酸浓度，有助于肠胃疾病恢复;***当中富含的大量茄红素具有强大的抗氧化能力，可以**体内的**基，预防癌症等疾病发生;果胶和纤维素有助消化，润肠通便，防治便秘的作用;***中所含的维生素P是构**体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化、维护皮肤和神经健康的重要作用。
吃***的好处
2***性味甘酸，有生津止咳，健胃消食，清热解毒的功效，对于热性病，消化不良，中暑，胃热口苦等症有良好的治疗效果;同时吃***还能使人产生饱腹感，有助于节食减肥，***中的纤维素和番茄红素共同作用结合**体胆固醇的代谢产物“生物碱”，能达到降脂减肥的目的。常吃番茄还能起到保肝护心的好处，这是因为***中的果糖，葡萄糖和维生素对肝脏和心脏都具有保健功效。此外，***中的番茄红素抗氧化作用明显，能有效缩小肿瘤体积，延缓癌细胞扩散，从而起到抗癌作用。
感冒能吃***吗
3适当的吃***对防治感冒是有好处的，这归功于***中所含的丰富维生素C，人体补充大量的维生素C能够有效提高身体免疫力，起到防病功效，而且***的酸性成分能有效提高维生素C在烹饪时的耐受度，维生素C不易在烹调中流失，更有利于人体消化吸收，***无论是生吃还是熟吃，对身体都是有好处的。
吃***的注意事项
4未成熟的***不能吃
***没有熟透的时候含有大量的番茄碱，吃后容易出现头晕恶心，呕吐，身体疲劳乏力的等症，这种***是不能食用的。
空腹吃***伤身体
***中含有大量的果胶，可溶性收敛剂等成分，这些成分容易和胃酸起化学反应，结成难以溶解的块状物，阻塞胃不，导致胃发生痉挛，引起腹痛症状。
肠胃虚寒人群不宜吃***
***属寒性食物，体质虚寒，患有风寒感冒的人群以及急性肠炎、菌痢及溃疡活动期人群不宜食用***。
