葡萄月经期可以吃吗,葡萄是热性水果吗 月经期能吃葡萄吗

女性来月经的时候，吃什么东西都要特别注意，有一大部分东西不能随便吃，那么来月经可以吃葡萄吗？下面就一起来看看吧！

葡萄月经期可以吃吗

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可以。

葡萄营养丰富还具有美容养颜的功效，经期是可以食葡萄的，但注意不要食用凉葡萄。比如冰箱存放的葡萄要等常温后在食用。

葡萄是热性水果吗

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葡萄既不是热性也不是凉性，属于*性食物。

从中医的角度来看，葡萄性*、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症状。

吃葡萄会不会上火

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葡萄在属性上属于*性，不含热气，也不含寒气，适合任何人食用，不会出现上火现象；但是部分葡萄含有较多的植物酸和糖分，在食用之后会刺激口腔黏膜，造成损伤，若是被菌类感染，就会出现口腔溃疡现象，类似上火之症。

吃葡萄的注意事项

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1.葡萄含有大量糖分和植物酸，食用之后对口腔和胃肠的刺激作用很强，因此，在吃葡萄之后需尽快的漱口清理，以免出现口腔黏膜损伤。

2.葡萄糖分含量极高，食用之后会很快就会转化为血糖，因此，葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。

饮食指南  

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