米饭煮太软了怎么办,煮米饭用热水还是冷水

煮米饭几乎是每天都必须要做的事情，看起来很简单，要煮出好吃的白米饭也是不容易的，要么太硬，要么太软都是经常会出现的情况。那么米饭煮的太软了怎么办呢？

米饭煮太软了怎么办

1

补救的最好措施是利用蒸气挥发，将饭中水分减少。

具体方法是打开锅盖，趁热将米饭翻松凉着，水分会很快挥发。也可以连续再蒸，再挥发，效果特好。

煮米饭用热水还是冷水

2

米饭是用热水煮比较好。

热水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。

大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高**热而受到破坏。

大米泡多久煮最好吃

3

通常米是不用浸泡的，但是浸泡可以增加烹饪后的口感

一般来讲，可以在煮米饭钱，将大米放在水中，浸泡20-30分钟，过久的时间泡制，会让里面的营养损失，所以不能过久。

饮食指南  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z