荷叶茶的营养价值 荷叶茶怎么喝才减肥

荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝**姚阁老的故里望天湖。相传**年间陈沆****携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。那么荷叶茶具有哪些营养价值呢？

荷叶茶营养成分

1

荷叶茶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖等。另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝**作用的碱性成分。

分解脂肪

2

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

排毒淡斑

3

荷叶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。

抗氧化

4

荷叶中含有维生素C具备有抗氧化，抗**基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

食材  

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