***能和桃子一起吃吗,吃***后能吃桃子吗 ***和毛桃能一起吃吗

很多的人比较喜欢吃桃子，当然，在很多的时间里，有人会比较喜欢尝试水果混搭或者榨汁。那么桃子和***可以一起吃吗？***和什么不能一起吃？

***能和桃子一起吃吗

1

可以一起吃，但不宜多吃。

***不宜在空腹时吃。人体空腹胃酸分泌量增多，***含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂成份，这些物质容易与胃酸发生化学反应，结成不易溶解的块状物，引起胃胀、胃痛。饭后吃***由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。

***和什么不能一起吃

2

不宜和青瓜同食

青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

***生吃与煮熟的营养区别

3

吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。

加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。

饮食指南  

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