鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做 花生眉豆鸡脚汤

鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利**恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

食材

1

主要食材：花生50克。

其他食材：鸡脚10只(约200克)、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。

做法步骤

2

1.将鸡脚剪去爪尖，**；花生米放入温水中浸半小时，换清水**。

2.锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

功效

3

养血催乳、活血止血、强筋健骨。

成果图

4

饮食指南  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z