椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,有很好的利尿效果,与冬瓜搭配,还能去水肿。
主要食材:椰子汁340毫升。
其他食材:冬瓜30克、细砂糖1汤匙。
1.冬瓜**,削皮切段。
2.将处理好的冬瓜及椰子汁、冷开水、细砂糖放入榨汁机中榨成汁。
补充水分、利水消肿。
饮食指南
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