荷叶能和山楂一起喝吗,荷叶加山楂泡水喝能减肥吗 荷叶山楂茶能减肥吗

很多人都喜欢用山楂泡水喝，也有的人喜欢用荷叶泡水喝，那么要是同时用这两种泡水喝可以吗？下面就一起来看看吧！

山楂和荷叶能一起泡水吗

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山楂和荷叶可以一起泡水喝。

山楂味酸性微温，荷叶味辛性凉，首先二者的性味不会有冲突，而且山楂和荷叶一起泡水不但不会危害人体的健康，还会一起合作，可以很好地帮助肥胖人士达到瘦身的目的，又能够帮助高血压患者降血压。

荷叶加山楂泡水喝能减肥吗

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山楂和荷叶可以减肥。

山楂荷叶茶里面含有咖啡酸、绿原酸，还含有解脂酶、内脂和黄酮类物质以及荷叶碱，它们都能够消耗体内多余的脂肪，能够把肠胃里面的废物给**掉，使得体内的脂肪含量**减少，从而使山楂荷叶茶具有了减肥的功效。

山楂荷叶水喝多了会怎么样

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腹泻

山楂荷叶茶性凉，长期喝会影响到肠胃，使肠胃功能减弱，进而会导致出现肠胃疾病以及腹泻等症，因此要适当饮用山楂荷叶茶，不能喝太多，而慢性腹泻的人群最好不要喝山楂荷叶茶，否则身体会受到损伤。

体寒

荷叶性凉，饮用过多则会使胃粘膜受到损伤，也容易使体质往寒性方向发展，因此脾胃虚寒的人群最好不要喝山楂荷叶茶，以免使胃寒的情况更加严重，不利于自己身体的康复。

痛经

山楂荷叶茶是凉性减肥茶，女性如果在经期期间经常饮用则会使**运行不畅，也会引起月经量减少，宫寒、腹痛的情况也会出现，为了不使身体健康受到影响，不建议女性在经期喝山楂荷叶茶，最好是在经期结束一周后再饮用。

喝山楂荷叶水要注意什么

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1.山楂荷叶茶性凉，因此经期女性要少喝，否则容易体寒，会使**运行不畅，容易月经不调，甚至会造成痛经。

2.山楂荷叶茶性凉，喝多了容易使脾胃受到损伤，脾胃虚寒的人喝了之后容易加重他们的病情，因此也要少喝。

饮食指南  

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