吃无花果可以吃香蕉吗,吃了无花果吃香蕉会怎样 5种人不能吃无花果

无花果和香蕉是生活中常见的水果，香蕉任何时候都可以吃到，而无花果是现在最多的时候，那么吃无花果可以吃香蕉吗？下面就一起来看看吧！

吃无花果可以吃香蕉吗

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建议适量食用，不可多吃。

无花果富含多种有机酸，性*味甘，与寒性的香蕉一起适量食用，并不会对身体造成太大的刺激，从食物性味上来说也并不冲突，经常适量食用还可以起到补充人体营养的作用。

吃了无花果吃香蕉会怎样

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可能会导致腹痛、拉肚子等。

寒性的食物可以促进肠胃蠕动，具有较强的滑利性，而无花果能够促进肠胃消化、帮助排便，若是吃多了无花果和香蕉，可能会导致身体出现腹泻、拉肚子等情况。

无花果什么人不能吃

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1、脂肪肝患者

因为无花果中油脂含量较高，而脂肪肝本身就是脂肪在体内过多堆积所致，所以，不能再吃无花果。

2、腹泻者

因为无花果有润肠通便的功效，所以腹泻者要少食无花果，否则会加重病情。

3、脑血管意外患者

对于脑血管意外患者，建议不要食用无花果，以免造成不好的效果。

4、光敏性患者

无花果中含有呋喃香豆素和佛手柑内酯，可以引起皮肤光敏性增加的物质，虽然这两种物质本身不致病，但经过紫外线辐射后被激活，可造成**或细胞直接损伤。在此也建议所有对光敏性的患者不要食用无花果。

吃无花果要注意什么

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1、无花果糖分含量高，又是一种隐花絮的果实，因此隐花絮中有可能出现虫子和细菌寄生的情况，食用之前一定的清洗干净。

2、无花果的糖分含量很高，因此食用过多有可能出现脾胃滋腻性过强的情况，上火的情况出现，甚至会有便秘、长痘等情况。

3、无花果的糖分含量很高，糖尿病患者不建议多吃，一般**在半个到1个左右，正常人群最好**在一天2到3个左右，**在100克左右。

饮食指南  

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