冰糖枸杞菊花茶的做法,冰糖枸杞菊花茶怎么做 经期可以喝枸杞菊花茶吗

夏天容易上火，秋天气候干燥看，这个时候配上一杯冰糖枸杞菊花茶是一种不错的选择。

食材

1

主料：枸杞50g、菊花100g

其它食材：冰糖250g

做法步骤

2

1.枸杞**入锅

2.菊花过水洗掉表面的灰尘，入装好水的锅浸泡待煮

3.冰糖待枸杞菊花水烧开后放入，轻轻搅拌防止糊底。等9成己融化后关火盖盖捂十五分钟。让菊花枸杞的味更好的与冰糖水整合。。。

4.捂15分钟后的枸杞菊花饮。枸杞已经煮透。菊花已经煮开。

5.放凉后过筛过滤掉渣子。即可饮用。如果是夏天可能入瓶放冷藏，风味更佳。

功效

3

清肝、下火、润喉

成果图

4

饮食指南  

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