竹荪猪蹄汤的做法,竹荪猪蹄汤怎么做 猪脚炖竹荪的好处

竹荪和猪蹄搭配是一种绝配，这种汤不仅可以改善冬燥症状，而且喝起来油而不腻，建议大家做一做。

食材

1

主料：竹荪30g

其它食材：猪蹄420g、蜜枣1粒、清水适量、鸡粉适量

做法步骤

2

1.竹荪、猪蹄和蜜枣。

2.将竹荪浸泡2小时左右，期间不间断更换清水，然后择洗干净，沥干。

3.将猪蹄**，焯烫一遍，再次**。

4.将猪蹄和蜜枣放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

5.盖锅盖，大火煮滚。

6.揭盖，撇去汤面的油。

7.整锅倒入电炖锅中。

8.通电，大火，煲1小时。

9.揭盖，放入竹荪。

10.揭盖，放入适量的鸡粉调味。

功效

3

丰胸、增强免疫力

成果图

4

饮食指南  

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