吃辣椒会不会长痘痘,一吃辣就长痘什么原因 吃不辣的辣椒会长痘吗

有很多人都是无辣不欢，现在都喜欢吃辣椒，但是由于吃辣椒后就会长痘痘，所有又怕吃辣椒，那么，吃辣椒会不会长痘痘呢？

吃辣椒会不会长痘痘

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会。

其实辣椒含有刺激长痘痘的因素，但是辣椒本身是不会导致长痘痘的。长痘痘的前提是身体已经出现了病变，已经是发炎的状态了，辣椒就是刺激的作用。

一吃辣就长痘什么原因

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1、体内激素分泌失衡

这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2、油性皮肤

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

如何预防长痘痘

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1、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

2、随身携带吸油面纸：隔两个小时拿出来把脸上的油吸干。不要难为情，不要怕麻烦，没有多余的油脂堵塞毛孔，痘痘自然长不出来。

3、不要用冷水洗脸 冷水对面部有刺激也不宜去掉面部油脂。不要用刺激性的香皂或洗面奶，如果脸上的油很厉害的话就用硫磺皂、生理盐水或者买一些控油的洗面奶。

4、调节心情，不要因为自己脸上有青春赌就一直惦记着、自卑；心情是最重要的要乐观积极向上。

饮食指南  

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