灵芝怀杞鳄鱼肉汤的做法,灵芝怀杞鳄鱼肉汤怎么做 灵芝煲鳄鱼肉的做法

鳄鱼肉是很多人都好奇的一道肉食，在我国很多地方都能购买到，烹饪方法也很多种多样，下面看看灵芝怀杞鳄鱼肉汤怎么做的。

食材

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主要食材：特选鳄鱼肉干100克

其他食材：瘦肉150克、灵芝20克、山药30克、枸杞子30克、陈皮1片、生姜两片、蜜枣2粒、水约12碗。

做法步骤

2

1.特选鳄鱼肉干剪成小块。

2.灵芝、山药、杞子和陈皮分别用清水**备用。

3.生姜、蜜枣和瘦肉分别**；生姜去皮切片，备用。

4.用沙锅煲，并将其装水煮沸，将全部材料放入，待水再烧开后，改用中火煲2小时，最后以幼盐调味，即可以饮用。

功效

3

鳄鱼肉对治疗哮喘极有效益；灵芝可补气安神、止咳*喘，此汤对头晕目眩、失眠等有一定疗效。

成果图

4

饮食指南  

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