木瓜炖林蛙油的做法,木瓜炖林蛙油怎么做 雪哈炖木瓜的做法大全

林蛙油是保健养生食材中比较有名的，味道鲜，营养丰富，食用方法繁多，下面看看木瓜炖林蛙油怎么做的。

食材

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主要食材：林蛙油2到3克

其他食材：木瓜一个，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量。

做法步骤

2

1.林蛙油泡发至白色半透明的状态，备用。

2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3.冰糖和水一起煲溶，然后放入林蛙油煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。

功效

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丰胸、美容

成果图

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饮食指南  

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