羊肚菌石斛排骨汤的做法,羊肚菌石斛排骨汤怎么做 石斛羊肚菌排骨汤

羊肚菌、石斛都是常见的食材，也有一定的药效，两者在一起食用时有很强的增强免疫力、促进消化的功效，那么这羊肚菌石斛排骨汤怎么做的呢？

食材

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主要食材：羊肚菌11g。

其他食材：铁皮石斛12g、山药适量、红枣6颗、枸杞适量、食盐适量。

做法步骤

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1.把材料铁皮石斛、山药、红枣、枸杞**备用，羊肚菌含有少许洗沙洗的时候要注意。

2.飞过水的猪骨头放入砂锅熬汤，再放入图一洗好的全部材料，小火慢熬1个小时。

3.最后加入适量的盐，美味的养生汤就完成了。味道鲜美做法也很简单动动手指你也可以。

功效

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强抵抗力，有助消化，清余热，补充营养。

成果图

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饮食指南  

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