银耳鸽子蛋的做法,银耳鸽子蛋怎么做 吃鸽子蛋有什么好处

银耳鸽子蛋是鸽子蛋做蛋汤常见的搭配，味道鲜美，营养丰富，下面看看银耳鸽子蛋怎么的

食材

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主要食材：鸽子蛋12个

其他食材：银耳6克，，核桃仁15克、白糖。

做法步骤

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1.锅银耳在温水中泡1小时，**杂质，盛入碗内，加水上笼蒸1小时多。将鸽子蛋放在冷水锅里煮成嫩鸽子蛋，捞入冷水中浸去壳，放入碗里。另取一碗放入荸荠粉，加清水调成粉浆。核桃仁用温水浸泡半小时，剥皮，沥干水分，用油炸酥，切碎成米粒状。

2.铝锅内加清水，滗入蒸银耳的汁，倒入荸荠粉浆，加白糖、核桃仁，搅匀成核桃稀糊，盛入汤碗内。

3.将银耳放在核桃糊的周围，12个鸽子蛋再镶在银耳的周围即成。

功效

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滋阴润肺、补肝益肾、并兼有助阳纳气、为阴阳双补、调理性保健菜肴。对于人体气、血、阴、阳的不足所引起的虚劳均有调补作用。

成果图

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饮食指南  

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