罗汉果糙米粥的做法,罗汉果糙米粥怎么做

罗汉果糙米粥是一道传统的汉族小吃，或许很多人都没有吃过，这里就教大家做这道罗汉果糙米粥。

食材

1

主料：罗汉果半个

其它食材：糙米120g、大米40g

做法步骤

2

1.将糙米、大米洗干净后，加清水浸泡12小时以上。

2.泡好后沥干水和洗干净的糯米一起备用。

3.在砂锅中加入1500ml清水，放入半个罗汉果。

4.大火煮开后，转中火再煮10分钟。

5.倒入糙米和大米。

6.盖上锅盖，再次煮开后，转小火煮40分钟左右。

7.煮好的糙米粥。

功效

3

益肺、健脾、润肠、凉血和通便

成果图

4

饮食指南  

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