红枣鸡蛋桂圆黑糖水的做法,红枣鸡蛋桂圆黑糖水怎么做 鸡蛋红枣桂圆糖水禁忌

红枣鸡蛋桂圆黑糖水美容养颜，男女老少皆宜，大家可以从下面学习制作方法。

食材

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主料：黑糖适量

其它食材：红枣150g、桂圆60g、枸杞10g、鸡蛋6个

做法步骤

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1、主料备好，枸杞，红枣，桂圆，土鸡蛋。

2、红枣，枸杞，桂圆**放砂锅放清水煮。

3、鸡蛋冷水煮开后5分钟并焖10分钟。

4、鸡蛋去壳，黑红糖备用。

5、用牙签在鸡蛋上扎洞，煮时好让其入味。就像容嬷嬷扎小燕子一样狠狠的扎。

6、红枣煮开半小时后将鸡蛋，黑糖倒入砂锅

7、再煲30分钟即可。

功效

3

补益气血、健脾养胃、缓中止痛、活血化瘀，适用于产妇后补血，经期妇女调理经期。

成果图

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饮食指南  

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