山楂有哪些功效和作用 吃山楂需要注意什么 吃山楂有什么好处和坏处

山楂又称红山果、山里红、映山红果等，成熟后可生吃或制作成果脯果糕，有很多人喜欢吃山楂，那么看看山楂有什么功效吧。

消食导滞

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山楂具消食导滞的功效。山楂可以消除积食，是一种开胃水果，可以帮助消化。

活血化瘀

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山楂具活血化瘀的功效。调理妇科疾病的时候，经常会用到山楂，这就是因为山楂具的活血化瘀的效果，可以帮助治疗妇科疾病。痛经的人食用山楂可以缓解。

治疗心血管疾病

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山楂具治疗心血管疾病的功效。患心血管疾病的病人，可以通过食用山楂起到扩张血管的作用，即使没心血管疾病的人，也可以通过经常食用山楂果，起到预防心血管疾病的作用。

吃山楂需要注意什么

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不过注意的是，孕妇不能吃山楂，以往内山楂能够刺激**收缩，可能引起流产，民间流行酸儿辣女的传说，说是喜欢吃山楂的会生男孩子，其实这是很不科学的。

饮食指南  

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