红枣泡水喝有什么好处,红枣泡水喝上火吗 红枣和枸杞泡水喝会上火吗

红枣作为一种食材，经常作为汤料使用，同时红枣也有很多作用喝好处。红枣茶就是其中一种，那么红枣泡开水喝的好处是什么？

红枣泡水喝有什么好处

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1、健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与*参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡*时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

红枣泡水喝上火吗

2 吃多了可能上火。

中医认为红枣性温，适当的吃红枣可补中益气，补血安神，促脾胃健康。当然了因为红枣性温，所以如果红枣吃多了也会上火的。红枣是补养身体、滋润气血，但体质燥热的人却不适合吃，红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的，所以是必须注意的。

饮食指南  

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