鳜鱼杀了怎么保存,鳜鱼怎么挑选 鳜鱼怎么杀

鳜鱼肉质鲜嫩，并且刺很少，适量的食用有补充蛋白质，钙质的好处，鳜鱼宰杀后一次吃不完的话，是要好好保存避免鱼肉腐烂变质的，那么鳜鱼杀了怎么保存呢?

鳜鱼杀了怎么保存

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把新鲜鳜鱼杀好**并均匀地涂抹上细盐，包上保鲜膜冷藏保存即可，这样保存12小时左右鲜度不会流失。把杀好的新鲜鳜鱼放入80～90度的热水中，微微焯一下就捞出来，通常焯至鳜鱼的表面变白就可以了。

把焯好的鳜鱼包上保鲜膜，放冰箱冷藏保存12小时左右是没有问题的。

鳜鱼怎么挑选

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一般优质的鳜鱼眼球突出，角膜透明。新鲜鱼有着澄清明亮、饱满有神，眼球突出且黑白界限分明的眼睛。鳜鱼鱼鳃色泽鲜红，腮丝清晰，鳞片完整有光泽、不易脱落。新鲜鱼鳞片光亮完整，且整齐贴身，不会有邋遢的脱落。新鲜鱼鱼嘴微闭但很容易掰开，腹部正常、不膨胀，泄殖腔孔白色、凹陷。用手轻压一下鱼肚，它的泄殖腔孔不会见到有黏污物外溢出来，这种鳜鱼一般质量都是比较好的。

鳜鱼有什么营养价值

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鳜鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、还含有维生素B1、B2、并且富含各种矿物质营养元素，如钙、钾、镁、硒等，鳜鱼的肉质鲜美，特别容易消化，特别适合儿童、老人及体弱的人食用。对癌症还有一定的防治作用，对预防胃癌有着很好的作用，还可以促进血液循环。

鳜鱼熬汤如何去腥味

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1.如果发现鳜鱼有泥腥味味，可先把鱼放在盐水中清洗或用盐细搓，便能去除异味。

2.把鳜鱼剖肚**，置于冷水中，水里再滴入少量食醋，或放入少量胡椒粉或月桂叶，然后再烧制，土腥味就消失了。

3.先将鳜鱼在米酒中浸泡一下，然后再裹面粉入锅炸，可去掉土腥味。

4.把鳜鱼剖肚**之后，可以用红葡萄酒腌一下，酒中的鞣质及香味可将腥味消除，而且还可以让鳜鱼的味道以及肉质更鲜美。

饮食指南  

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