生蚝汤是一道汤菜菜肴,汤浓清香,朴素淡雅,熬制工艺较为简单,深受人们喜爱。
食材
1
主要食材:生蚝250克。
其他食材:豆腐200克;醋适量;胡椒粉适量;葱、姜、蒜、香菜适量。
做法步骤
2
1.将生蚝的肉取出,用流动的水反复冲洗干净确保没有泥沙。豆腐切小块,焯水去豆腥味。
2.锅里加足水,放入豆腐姜丝适量的盐,大火煮开后小火煮15分钟至豆腐入味,放牡蛎煮2-3分钟。
3.加入调味料撒小葱出锅。
功效
3
宁心安神、强筋健骨。
成果图
4
饮食指南
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z