闭经吃什么效果好 五款美食来调理 什么东西吃了延后闭经

女性闭经的危害很多，严重的可能会导致不孕的发生。而女性闭经以后在饮食上有很多是需要注意的。那么，闭经吃什么食物能改善？

鳖甲炖白鸽

1

材料：鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。

做法：把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。

功效：具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

猪爪葵梗煎

2

材料：猪蹄250克，向日葵梗10克。

做法：先将猪爪**，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。

功效：具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

桃仁牛血汤

3

材料：桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。

做法：将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。

功效：具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

乌豆双红汤

4

材料：乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。

做法：将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。

功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

饮食指南  

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