提子营养价值及功效 吃提子有什么功效 提子和葡萄的营养价值

提子是一种口感很好的水果，这种水果没有籽，属于葡萄的一种，吃起来非常脆，大家都喜欢吃提子，那么你知道吃提子有什么功效吗？

缓解低血糖

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提子中的糖主要是提子糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解。

预防心脑血管病

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提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水*，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

抗衰老

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提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可**体内**基。

抗病**细菌

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提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

提子是一种口感很好的水果，这种水果没有籽，属于葡萄的一种，吃起来非常脆，大家都喜欢吃提子，那么你知道吃提子有什么功效吗？

抗贫血

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提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的提子发酵制成的红提子酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红提子酒，有益于治疗恶性贫血。

降低胃酸利胆

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提子中还含有维生素P，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

饮食指南  

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