***有什么营养价值,吃***有什么好处

很多人特别喜欢吃***，***酸甜可口，美容养颜，那么吃***有什么好处?

降脂降压

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利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

抗血凝聚

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防脑血栓**研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

防癌抗癌

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延缓衰老**来，研究证实***中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可**体内的**基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。***还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可**体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故***拥有“长寿果”之美誉。

健胃消食

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润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

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清热解毒

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***还有解毒的功效，***可以生津解渴，清热凉血，对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

饮食指南  

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