生蚝粉有什么作用,生蚝粉有什么好处

生蚝素有“深海牛奶”的美誉，其富含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，用生蚝做成生蚝粉吃了有什么作用呢？

滋补强壮身体

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生蚝粉是一种功效出色的保健品，它能为人体补充十几种氨基酸和大量高质量蛋白还能让人体吸收肝糖原，维生素和牛磺酸等多种对人体有益的营养，这些物质被人体吸收后，不但能促进人体代谢还能补中益气，加快人体内免疫细胞再生，它能缓解人类体虚也能提高人体抗病能力。

提高性功能

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提高性功能也是生蚝粉的重要功效，因为这种保健品中含有大量微量元素锌，她被男性身体吸收后，能促进男性体内性激素分泌，也能加快**合成和产生，能有效提高男性**数量也能提高他们的性需求，并能减少****和男性不育等不良症状发生。

镇静安神

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生蚝粉对人类的神经还有明显调理作用，它能营养神经元，提高人类神经系统功能，并能防止阴虚阳亢等不良症状发生，*时人们出现烦躁不安，心悸失眠和头晕以及焦虑等不良症状时，及时用生蚝粉冲水喝，就能让症状减轻。另外生蚝粉中含有的微量元素硒还能提高人体抗氧化能力，它对提高人体抗衰老能力也有很大的好处。

健脑益智

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生蚝粉中还有的牛磺酸和d ha以及ep a等营养物质都能直接作用于人类的大脑，而且他们是人力智力发育是必需的重要营养，人体吸收这些成分以后，不但能补充体力，也能提高大脑功能，另外生活粉中含有的肝糖原，在被人体吸收后还能满足人体内能量储备的需要，经常食用生蚝粉能提高大脑功能增强记忆力，它健脑益智的功效特别明显。

饮食指南  

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