吃红糖发糕长胖吗,红糖发糕吃了上火吗

红糖发糕是用面粉和红糖制成的一种高点，味道香甜、湿软，现在很多人都担心会发胖，那么吃红糖发糕长胖吗？

吃红糖发糕长胖吗

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红糖发糕吃多了是容易发胖的，想要不长胖需要**发糕的食用量。

红糖发糕是用面粉和红糖为主要食材制成的，属于热量偏高的一种糕点，热量为239大卡/100克。而发胖一般是因为吃多了导致热量摄入超标，因此想要避免发胖，在吃红糖发糕的时候，一定要**食用量，不要吃多了。

红糖发糕吃一块会胖吗

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因人而异。

人是否会胖，和很多因素相关，比如说饮食、运动、年龄、内分泌是否正常等等，并不能简单的说吃一块红糖发糕会不会胖。如果本身及基础代谢低，也不爱锻炼，每天吃一块红糖发糕，还要吃较多的其他高热量食物，就容易发胖。

总而言之，当一天的热量摄入低于基础代谢热量加上额外消耗热量，那么就不会胖；如果摄入的热量超过了，则会转化为糖元、脂肪等储存在体内，时间长了就会发胖。

红糖发糕吃了上火吗

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一般不会上火。

红糖发糕是用红糖、面粉为主要食材做出来的，而面粉是性*的食物，加上红糖发糕一般都是蒸出来的，基本上没有燥热之气，食用之后并不会引起上火症状。

红糖发糕吃不完怎么保存

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1.红糖发糕吃不完，如果等几个小时之后就会吃，那么可以装在碗中，用竹筐盖好，放在阴凉通风的地方。也可以放在锅中用小火一直热着。

2.如果吃不完的红糖发糕需要保存超过一天时间，则建议用保鲜袋装好，密封，然后放入冰箱中保存。冷藏是可以保存2-3天，冷冻层可以保存7天左右。

饮食指南  

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